随着神州十二号的发射成功

三名航天员的太空生活

也引起网友广泛关注

其中最热的一个话题要属

“宇航员在太空吃什么？”

宇航员在太空时，会严格按照体能需求、环境情况等因素来制定食谱，绝不多吃也不能少吃，更别提乱吃了，就连这苹果也是打败一众水果，才能在空间站C位出道。

但你知道嘛，司机驾车上路

特别是在长途驾驶前

也应该对进食的食物有所甄别

哪些能吃、哪些不能吃也很关键

不能吃的水果和食物

香蕉

■ 香蕉中含有大量的镁，当空腹大量食用时，血液中的镁大幅度增加，会对心血管系统产生抑制作用。人体体液中镁、钙比值改变，会出现肌肉麻痹、嗜睡乏力的现象。在这种情况下开车很容易发生交通事故。因此，开车时不要空腹大量食用香蕉，更不可用香蕉充饥。

荔枝

■ 荔枝糖分含量较高，会刺激体内胰岛素升高，而胰岛素是降血糖的。人体在空腹状态下，血糖本来就比平时低，如果大量食用荔枝，会进一步导致血糖下降，对身体造成一定的伤害，低血糖是很危险的情况，驾驶员应尽量少吃荔枝，尤其不宜空腹进食。

荔枝也因糖分比较高，在包装转运中会产生无氧化学反应，导致酒精的产生。吃荔枝后，口腔细菌中的酶也会刺激酒精的产生，所以驾驶员食用荔枝之后，会出现“被酒驾”的情况。

蛋黄派

■ 蛋黄派的制作原料中还有食用酒精和乙醇，司机应谨慎食用。

除了上述三种常见的食物外，榴莲、菠萝蜜、藿香正气水、咳嗽糖浆、提拉米苏、腐乳、酒心巧克力等食品也很容易被查出饮酒驾驶的情况，请大家开车前谨慎食用。  

提醒：“食物导致的酒驾”和“真正的酒驾”存在本质上的不同，吃完东西后喝水漱口，可以避免此类问题发生。假如出现“被酒驾”的情况，应向交警如实说明情况，申请几分钟后重测，或者申请进行血液检测即可，不用太过紧张。

不能吃的药品

根据世界卫生组织公布，有七类药品会对驾驶产生影响，并且建议服用这些药物期间禁止驾车。这七类药品分别是：

抗组胺药，抗抑郁、焦虑类药，镇静催眠类药，解热镇痛药，抗高血压药，心脏病用药以及降血糖类药。

我们常会服用的感冒药及抗过敏药中多含有抗组胺成分。这种成分对中枢神经有明显的抑制作用，常有嗜睡、眩晕、头痛乏力、颤抖、耳鸣和幻觉等副作用，注意力、反应速度下降。

如果刚好你在服药期间，为了您和他人的安全，建议不要驾车出行。

建议吃的食物和饮料

由于驾车时要集中精力，尤其是在夜间开车，更是用眼过度，易耗肝血，中医认为肝开窍于目，目受血则能视，久视则耗伤肝血，所以车主在开长途前可以多吃点糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦；蔬果类如南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子等滋补肝血的食物，以达明目养肝之目的。

也可以适量饮用一些果汁、牛奶、酸奶及其他饮料（尽量不要喝碳酸饮料），这要比饮用茶、咖啡等刺激性饮料更利于消化吸收。

经常跑长途的驾驶员应尽量喝白开水。根据天气的冷暖及当时身体的状态，饮用凉白开水或热白开水。而提神的最好办法就是休息，充足的休息之后自然精力充沛。

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