年纪轻轻身体倍儿棒

没家族遗传史

却突然查出高血压？

宜昌30岁的李先生就遭遇了这桩烦心事

最近几次体检

血压蹭蹭往上涨

除了偶尔头晕没啥别的不舒服

可是怎么也查不到病根

家里人的一句话点醒了他：

“你晚上打鼾跟打雷似的

还老憋气半天才能喘过气

白天上班也蔫蔫的没精神！”

抱着试试看的心态

李先生直奔宜昌市中心人民医院

睡眠医学中心

这一查，还真揪出了

藏在睡眠里的“健康刺客”！

睡眠监测：每小时憋气75次，血氧低到吓人！

睡眠医学中心的向元俤博士听完问诊，第一反应就觉得这高血压和睡眠问题脱不了干系。果不其然，夜间多导睡眠监测结果出来，直接“实锤”——重度阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征（OSAHS）！

给大家科普下这组吓人的数据：李先生睡着后，平均每小时呼吸暂停超75.5次，相当于每分钟就有1次多憋气；最低血氧饱和度才56%（正常得95%以上），相当于整晚都在“缺氧续航”！

【科普小课堂】啥是OSAHS？

简单说就是睡觉时长时间气道堵了，呼吸断断停停，导致夜间反复缺氧。这病不光让你打鼾吵人，还是高血压的“隐形推手”，尤其年轻人容易忽略！

病根找到了！缺氧才是高血压的“真凶”

向元俤博士解释得明明白白：夜间反复憋气、缺氧，身体会误以为遇到危险，应激系统直接拉满，导致血管收缩、血压飙升——这就是李先生高血压的核心原因，属于“继发性高血压”，找到病根就能针对性治疗！

考虑到李先生年轻、没其他基础病，团队量身定制了“无创呼吸机+手术”的组合方案：术前先用无创呼吸机改善缺氧、稳住血压，为手术铺路；再通过上气道成形术，从根上解决气道狭窄的问题。

治疗见效！不吃药血压也正常了

手术超顺利，恢复也贼快！李先生很快就发现变化：晚上不打鼾了，呼吸顺顺畅畅，白天再也不蔫蔫的，上班效率都高了不少。

最惊喜的是术后三个月复查：没吃一粒降压药，血压居然恢复正常了！困扰多日的难题，就这么解决了！

重点提醒：年轻人不明高血压，别漏了这个原因！

很多人不知道，OSAHS可不只是影响睡眠，长期夜间缺氧会持续升高血压，还会增加心脑血管疾病的风险。尤其是年轻人，要是没高血压家族史却突然血压高，还伴有这些症状，一定要警惕：

1、夜间打鼾超响亮，还频繁憋气、憋醒

2、白天总觉得累、没精神，注意力不集中

3、不明原因头晕、血压升高

如何发现睡眠呼吸暂停？

多导睡眠监测是诊断本病的标准。可同步记录被检测者睡眠时的脑电图、眼电图、口鼻气流、胸腹呼吸运动、动脉血氧饱和度、心电图等多项指标，可准确地了解睡眠时呼吸暂停及低通气的情况。

如何预防睡眠呼吸暂停？

生活方式干预是OSA管理的重要措施：

1、减重：超重/肥胖是OSA常见且可逆的风险因素。生活方式干预包括低热量饮食、运动或增加体力活动。

2、睡眠卫生：包括建立规律的睡眠、保持充足的睡眠；睡前限制饮酒和含咖啡因的饮料，避免睡前情绪激动以及保持卧室舒适的睡眠环境等。

3、危险因素控制：戒烟戒酒及慎用镇静安眠类药物。

4、无创性通气：包括经鼻持续正压通气(NCPAP)和双水平气道正压通气(BiPAP) 等。在睡眠过程中，佩戴呼吸机，改善通气情况。

5、手术治疗：部分患者可能适合手术，包括扁桃体肥大等或需要下颌前移的明显下颌后缩，需严格掌握手术适应证。

来源丨湖北日报全媒记者汪蕾

编辑丨庹云峰 实习生秦韵

审核丨李仁玺