你知道吗？吃饭时先吃什么、后吃什么，其实对健康影响不小！合理的饮食顺序，能帮助我们更好地消化吸收、稳定血糖，还能控制体重。
作者：本溪市中心医院营养科主任医师 裴婷娜 门诊部副主任护师 赫鹰
审核：国家健康科普专家库成员、中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟
策划：王宁
