眼下,板栗大量上市。板栗味道虽好,但要注意分量与搭配。板栗尽量不要与山楂、柿子等高鞣酸食物一起食用,否则有胃结石的风险;和大闸蟹、梨、苦瓜等寒凉食物一起吃,容易引起腹痛腹泻。此外,板栗的淀粉含量高,一次不要吃太多。 展开详细