荆楚网（湖北日报网）讯（记者 潘頔 通讯员 张素华 李菡）参加社区趣味运动会，坐破一个气球，77岁的陈奶奶竟因此住进了医院。6月初，家住武汉光谷的陈奶奶在社区趣味运动会压气球环节中，因用力过猛导致腰1椎体压缩性骨折。所幸武汉市第三医院光谷院区运动关节骨科团队及时施以经皮椎体成形术（PVP），仅用半小时便完成手术，术后第二天即可下床活动。
一个气球“压”出椎体骨折
据了解，陈奶奶平时身体硬朗，对社区活动十分积极。事发当天，在压气球游戏中，陈奶奶抢得先机，重重坐向凳上的气球。随着气球爆裂，陈奶奶背部突传剧痛，当即无法直立。
经武汉市第三医院光谷院区骨科团队检查，影像学结果显示陈奶奶腰1椎体已出现明显楔形变，骨密度极低，确诊为骨质疏松性椎体压缩性骨折。
“患者年过七旬，若采取保守治疗需长期卧床，极易引发肺部感染、深静脉血栓等致命并发症。”运动关节骨科毛文主任介绍，经科室病例讨论后，团队决定为其实施经皮椎体成形术。
“骨水泥”注入，半小时撑起塌陷椎体
手术当天，医生在精准透视引导下，于陈奶奶腰背部开数个仅几毫米大小的微小切口，将特制“骨水泥”注入塌陷椎体内部。骨水泥填充后，脆弱的椎体被迅速强化、撑起，恢复原有高度与支撑力。
整个手术耗时仅半个多小时，几乎无出血。术后第二天，陈奶奶便可在保护下下床活动，目前恢复良好，数日内即可出院。
咳嗽、打喷嚏都可能骨折，骨质疏松是“沉默的杀手”
陈奶奶的遭遇并非个例。就在入院当天，另一位79岁老人也因轻微磕碰导致骨折。科室还曾接诊过因咳嗽、打喷嚏、弯腰系鞋带而发生骨折的患者。
毛文主任指出，这类无明显严重外伤却发生的骨折，医学上称为“脆性骨折”。“很多老年人认为人老了骨质疏松是正常的，其实早期预防和干预完全可以避免。”
毛文主任建议，50岁以上中老年人，尤其是绝经后女性，应定期进行骨密度检测。 一旦确诊骨质疏松，需在医生指导下系统治疗。他特别强调，骨质疏松不等于“缺钙”，单纯补钙和维生素D只是基础，还需遵医嘱联合使用专业抗骨质疏松药物，才能真正抑制骨量流失、增加骨密度。
此外，日常应保证充足钙和蛋白质摄入，多晒太阳促进维生素D合成，并进行太极拳、直腿抬高等适度平衡与肌力训练，增强身体协调性，避免参加过于激烈的运动项目。
