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健康中国丨多久洗一次头才对？长发女生这样洗更护发

CCTV4 2025-09-09 12:08

多久洗一次头才对，可以分头皮情况来定：油性头皮可每天洗，但要用温和洗发水；中性头皮隔天或三天一洗；干性头皮及脆弱发质三到四天洗一次。长头发女生洗头后要用护发素，减少摩擦和静电，保护发质。