荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 贾思琪）针对网络主播这一新业态群体普遍面临的工作节奏快、竞争压力大、情绪波动频繁等独特挑战，高新区总工会精准聚焦，8月6日在汉江创业创新产业园策划举办了“流量时代定心力 主播心理强赋能”心理健康辅导讲座，为奋斗在镜头前的主播们送上了一份贴心的“心灵补给包”。
心理健康辅导讲座。通讯员 供图
活动特邀心理学硕士、高级心理咨询师刘老师担任主讲，刘老师深入剖析了主播行业的情绪消耗与职业倦怠源头，结合大量真实案例，传授了“情绪识别调节术”、“直播高压即时缓释法”等实操性极强的心理工具。课程设计尤为注重互动性，通过引导式提问和情景模拟，让主播们在沉浸式体验中掌握了将心理知识转化为日常“减压利器”的能力。
心理健康辅导讲座。通讯员 供图
“平时直播连轴转，下播后脑袋嗡嗡响，负面情绪只能自己憋着，” 一位参与讲座的头部娱乐主播坦言，“今天不仅学到了‘情绪暂停键’的妙招，更重要的是意识到关注心理健康不是示弱，而是职业续航的刚需。”
心理健康辅导讲座。通讯员 供图
此次活动吸引了园区内30多名主播及新媒体从业者参与，为她们送上了及时的心理关怀，更开启了工会精准服务新业态的新篇章。下一步，高新区总工会将以汉江创业创新产业园为重要阵地，持续深化心理健康服务，探索建立常态化、长效化的心理支持机制，切实为新业态劳动者减压赋能，为高新区新兴产业注入更健康、更持久的活力。
