荆楚网（湖北日报网）讯（通讯员 许妮亚）为缓解职场人的心理压力，提升内在能量及自我调节的能力，10月25日下午，一场生动有趣的心理减压特色体验活动在中南路街道华中小龟山金融文化公园规则展示中心举行。本次活动以“来，和自己聊聊天”为主题，给大家带来实用有效的心理解压技巧。活动吸引了园区企业职工及周边社区居民等共计30余人参与。
趣味心理减压活动现场。 通讯员供图
本次活动是落实集聚区“党建引领 融合赋能”专项行动，链接团市委公益服务项目，邀请经验丰富的心理咨询专家罗海红老师指导分享，罗老师通过音乐、绘画、手工和游戏等一系列互动环节，让参与者沉浸其中，了解自己的情绪，享受当下的快乐。
参与者放下包袱，感受快乐。 通讯员供图
“咦，怎么会这样？”“哇，也太神奇了！”现场，感叹声和掌声不断。每个人都跟着罗老师全情投入在心理游戏中，感受着心灵魔术的疗愈。在一个接一个的主题游戏中，职工们的烦忧被不知不觉破解，压力也随之被缓缓释放，大家在过程中逐渐找到了识别、预防、缓解压力的科学有效方法。
活动最后，罗老师带领大家制作出一朵朵美丽的郁金香，作为奖励自己的礼物，大家纷纷表示今天玩得很开心、很放松，也学会了释放压力的实用技巧。
人人一朵郁金香，笑颜如花。 通讯员供图
中南路街道党建办相关负责人表示，本次趣味十足的心理体验吸引了广大党员群众踊跃参与，帮助职工更好认知自我、探寻自我，减轻压力与焦虑，处理人际关系，拥抱更好的自己，直接有效地改善员工们心态，给广大职工群众提供一个负面情绪的有效出口，缓解、释放生活工作压力，让大家拥有更多的获得感与幸福感。
