常吃绿叶菜,好处竟有这么多

光明网 2023-04-25 21:12

绿叶菜中充足的钾、镁元素供应能减少钙的流失,菠菜、荠菜等绿叶菜含有的丰富叶黄素利于眼睛健康……多吃绿叶菜有哪些好处?如何挑选?这些小知识一起学习via科普中国

来源:浙江发布