2022年6月14日
第19个“世界献血者日”
献血是拯救生命的崇高行为
“一个人献一次血并不难，难得的是坚持多年献血”
在海南，有这么一些人
多年来积极参与献血活动，用温暖感动了社会↓↓↓
澄迈土尾村干部王则谦：献血队伍中的“领头羊” 一己之力带动全村
24年前，一次与献血车的偶遇，开启了王则谦的义务献血之路。
“1998年我在海口打工，有一天看到一辆流动献血车停在街边，在得知献血既能帮助他人，又对自己身体有益后，就立刻上车献血。”王则谦回忆说，以前，献血对许多人来说还是新鲜事物，看热闹的不少，但上车献血的人却没几个。
王则谦展示无偿献血证书。海南日报记者 高懿 摄
在这之后，王则谦逐渐对献血有了更多的了解，献血量也从每次200毫升增加到400毫升。截至目前，王则谦已无偿献血120次，献出全血1800毫升、血小板207个治疗量，曾6次荣获“全国无偿献血奉献奖”。
2016年，王则谦回到土尾村，并被推选为村民小组长。多年坚持无偿献血的事迹，被越来越多的村民知晓，不少人向他打听献血知识。王则谦也毫无保留，给村民讲解无偿献血的益处和注意事项。
经过他屡次科普献血相关知识，很多村民的顾虑开始消除，主动加入献血队伍。
王则谦对记者说，土尾村中常住人口只有500余人，但无偿献血人数比例却高达14%，共计献血近400人次。土尾村还被授予2018年—2019年度全国无偿献血促进奖特别奖。
海南这名高校党员教师无偿献血11600ml 学生惊叹：“您已经献了十大瓶可乐的血”
周政老师
周政不仅关心学生，他还曾帮助过无数素不相识的人。从2008年至今，他无偿献血总量达11600ml，有同学做了量化后，惊叹道：“周老师，您已经献了十大瓶可乐的血。”
2008年，在吉林读大学本科的周政作为志愿者走进献血屋，开始了献血之旅。在读本科期间，他每年献血两次，每次献血400毫升，来到海南读研、工作后，他每年献血3次左右。13年来，他总献血量达到11600毫升。2020年，他获得2018-2019年度“全国无偿献血奉献奖”金奖。
周政表示，经过无偿献血，给生病的人带来一线希望，这体现了他生命的价值，也是他作为一名党员的义务。“希望今后我可以加入无偿献血的义务宣传组织当中，向全校师生、社会各界宣传无偿献血，呼吁更多人共同加入无偿献血活动。”周政说。
2019年，周政成为一名中国人体器官捐献志愿者。“人都有生老病死的历程，当人去世之后，人体不过就是一个器官。”当被问及年纪尚轻，为何早早做出捐献器官的决定时，周政说，作为一名党员，如果能在最后时刻为祖国的医疗事业做出自己的贡献，便是实现了自己的最大价值。
海南献血达人“刘筱杰”：连续24年，200多次无偿献血
“我的外祖父是第一批南侨机工回国华侨，父亲是琼崖纵队的一名铁血战士，我也是一名拥有几十年党龄的老党员……” 在海南的无偿献血志愿者圈子里，“刘筱杰”这个名字可谓人人皆知。
连续24年，200多次无偿献血，在我省90多万名献血者中，刘筱杰累计献血量排名第一，是名副其实的献血专业户。用他的话说，他的骨子里流淌着秉承家族精神的血液。
“1997年6月12日，第一次踏上东湖采血车，献了200毫升，医生说要间隔3个月才能再次献血。3个月后我又来了，就这样坚持了24年。”刘筱杰说，献血不仅能帮助他人，对捐赠者本人也有很多好处。比如，献血可以让血液流动更畅通，还可以让体内铁元素含量保持平衡，减少心脏病和中风的发生概率。
长年坚持献血，刘筱杰会否抽出时间刻意锻炼身体？刘筱杰连连摇头，说：“我没有跑步或锻炼的习惯，每天做家务的运动量已经足够了。这么多年，每次献血，我的检验结果都是合格的。”
儋州这名医生累计献血28900毫升 已坚持22年
儋州市人民院急诊科医师周密告诉记者，他从18岁开始献血，每年都献血4—5次，“只要身体条件允许，我计划献到法定献血年龄的60岁”周密说道。
“献血对于我而言，是一件很快乐的事情。我的血捐献出去，能挽救他人生命，每当想到我除了出急诊救人外，还可以用献血方式帮助人，心里就特别高兴。”周密说。
记者了解到，周密在海口市国兴中学上学时，就开始献血，第一次献血后，周密便坚持了下来，至今持续献血已有22年，累计献血28900毫升。
儋州市人民医院急诊科医师周密(左)，坚持献血22年，累计献血28900毫升。周圣涛 摄
当记者提及您是医生，献血后如何补充营养时。周密微笑着说，每次献血400毫升，并不会影响身体健康，献血在他看来就是一件非常平常的事情，所以，他从未刻意补充营养。他身为一名医务工作者，深知血液是每个人生命的本源，医院的很多手术及抢救都需要血液供给，没有充足的血液保障，救死扶伤的工作也难以开展。
用爱为生命“加油”！澄迈男子无偿献血19年，累计献血量9.84万毫升
做一两次好事容易，一直坚持做好事难。十多年来，澄迈男子张琦无偿献血46次，累计献血量9.84万毫升。张琦曾在2019年获评海南省助人为乐道德模范。
张琦曾说：“我是一名共产党员，有义务用自己的行动来传播正能量，只要采血站需要，我就会一直把这一善举坚持下去。”
谈起第一次献血经历，48岁的张琦记忆犹新。2000年6月的一天，澄迈县红十字会到张琦的单位来开展志愿献血活动。正因工作忙前忙后的张琦发现参与献血的人不多，于是主动前去献血。“献血无损身体健康，不但可以促进自身血液循环，加快自身血液新陈代谢，还可以拯救病患生命。”张琦这样一遍遍向身边的人传播献血知识，带动大家参与无偿献血。
张琦的妻子蔡小文说，受丈夫影响，她也去献了两次血。除了家人，张琦还发动了不少朋友进行无偿献血。
“献血是一件举手之劳的小事，却能为垂危的生命‘加油’。”张琦说，只要身体允许、体检合格，他会坚持献血到国家献血法规定的年龄为止。
海南还有这些爱心市民积极参与献血，为他们的行动点赞↓↓↓
世界献血者日，无偿献血者用最熟悉的方式——献血来庆祝这个节日。通讯员 李玮
世界献血者日，无偿献血者用最熟悉的方式——献血来庆祝这个节日。通讯员 李玮
在海南省血液中心，单位组织前来献血的爱心人士。 海南日报记者 李天平 摄
世界献血者日，无偿献血者用最熟悉的方式——献血来庆祝这个节日。通讯员 李玮
世界献血者日，无偿献血者用最熟悉的方式——献血来庆祝这个节日。通讯员 李玮
海南首批60岁以上志愿者集体献血。记者符王润 摄
海南首批60岁以上志愿者集体献血。记者符王润 摄
生命诚可贵，健康安全更重要，既要保证医疗临床用血需要和安全，也要保障献血者和用血者身体健康
科学献血，用安全血液拯救生命，必要的科普知识不能少↓↓↓
▷▷献血前能吃饭吗？
献血前，建议先了解一下献血的相关要求和血液知识，消除紧张心理，了解不适宜献血的情况，保证血液安全和献血者自身健康。
献血前一天和当天可以按往常的习惯进食，但应以清淡饮食为宜。不饮酒，不服药，不做剧烈运动，保证充足睡眠，让自己处于较好的身心状态。
▷▷献血后，要注意什么？
献血后，当采血针拔出时，应听从采血护士指导，均匀压迫采血针眼处，持续5分钟以上，观察无渗血再停止压迫。
不要急于站起来，可以先稍微活动下肢，促进血液回流，这样做可以减少头晕等反应。
献血后4小时内应当多饮水，12小时内避免剧烈运动和用采血手臂提取重物或用力过度，以免影响针眼愈合。当发现针眼处有淤青，不要担心，一般一周左右即可消散，献血24小时后可以热敷。
▷▷一次献血400ml，会不会太多了？
人体大部分是水分，男性身体中水分约占体重的60%，女性因脂肪含量多一些，水分约占体重的55%。
算一算：体重70千克的成年男性，其总血量约占体重的8%，那么他有多少血液？
正确答案：大约5000ml。原来，400ml还不到整体血量的1/10!
通常，人体内的血液会有1/5储存在肝、脾等器官内。每当献血后，人体内的组织液和脾脏内贮存的血液，在1小时后就能将循环血量补回来。所以，献血400ml并不会对我们的身体造成伤害。
当然，我国对献血间隔有着严格的规定，血液中心的专业人员在献血时也会对您做出专业指导，充分保障献血者的安全。
▷▷成分献血还要回输，安全吗？
依据血液采集方式的不同，献血可分为捐献全血和成分血，后者即成分献血。随着科学技术的发展，几乎所有的血液成分都可以通过血细胞分离机进行单采，比如红细胞、血小板、血浆、粒细胞等。
成分献血的优点是：通过单采可以获得较高浓度和纯度的单一血液成分，输注给相关适应症的患者。这样既提高了疗效，又减少了由于全血浓度低，造成患者接触多名献血者的免疫风险。
▷▷献出去的血不合格怎么办？
当献血者的血液离开身体进入血袋后，就被送往血液中心，由检验科进行取样检测。检测结果的各项指标符合国家标准的，被定为合格血液储存于血库冰箱内，随时准备拯救病人。对于检测不合格的血液，血液中心会严格按照国家的相关规定进行消毒和报废处理。
▷▷为什么献血无偿而用血有偿？
世界卫生组织和全球各国的共识是：自愿无偿献血是最安全的血液来源。由于无偿献血这一行为具有利他主义精神，对于献血者的健康问询得到的答案，应是无偿献血者对自身健康和生活史的诚实回答。
而有偿用血，其实支付的是血液采集、检测、制备、存储和运输等成本。《中华人民共和国献血法》明确规定，公民临床用血时，只需交付用于血液的采集、储存、分离、检验等费用;具体收费标准由国家卫生行政部门和价格主管部门制定。
▷▷无偿献血证干嘛用的？
无偿献血证是不仅仅是无偿献血者的荣誉证书，还是其本人和直系亲属用血后报销血液费用的凭证之一。
根据《中华人民共和国献血法》，献血证在报销使用上分为两种情况：
第一，对于无偿献血者本人，自献血之日起5年内累计报销用血量按献血量5倍计算，5年后按等量计算。当无偿献血累计满1000毫升时，献血者终生享受无限量用血费用报销的待遇;
第二，无偿献血者的配偶和直系亲属用血时，其累计报销用血费用按献血者献血量等量计费。
不仅如此，无偿献血证的用途还在不断增加。有些省市开展了让无偿献血者享受免费乘坐公共交通、免费游览公园、免费体检、看病免诊疗费、申请无偿献血者大病救助金、积分入户等激励措施。
献血证用处越来越多，但天天带着它是不是很麻烦？不怕！全国电子无偿献血证在2020年6月14日“世界献血者日”正式上线运行，登录查询平台包括国家卫生健康委官网、中国政府网、国家政务服务平台和支付宝、微信、百度小程序。
还有个好消息，用血费用报销的手续也越来越简单了。如今正在将费用报销前移至各用血医院，目的是让无偿献血者及其亲属用血费用“一站式”减免，提升无偿献血者的就医获得感。
（资料来源：海南日报、南国都市报、南海网、健康中国）
