很多观众认为，在电影院花钱看纪录片不值，《珠峰队长》却物超所值。影片伊始，本片的编剧兼主演苏拉王平就自述，他在阿坝州，准备从尼泊尔登顶珠峰。苏拉王平就像《老人与海》里的孤胆英雄，带领团队一起去实现人生理想，他作为一名珠峰队长责任和压力很大，希冀通过信仰的力量祈求保佑队员们都能平安回家。这些“逆行者”可以说克服了恐高症心魔，部分影像因为海拔高需要修复后，才能复原出全球最完整的珠峰攀登记录。而无人机航拍珠峰全过程，起飞地在8800多米海拔，正是这些登上珠峰的震撼镜头视角，壮美神圣而又神秘的雪山，吸引着一代又一代人为之拼搏奋斗，甚至付出生命的代价。
这部正能量的电影以苏拉王平队长为引，每位“逆行者”队员都自述自己的家庭重担，但这些不甘平凡的普通人，聚在一起宛如一团火发出炽热的光芒，他们从自己所在的城市常州、南京、苏州等地出发到达尼泊尔，再从尼泊尔攀登珠峰。他们中有思念故去母亲的女儿，也有想念家中女儿的父亲，有不顾一切只为心中所爱踏上诗与远方的普通人，可以当成登山教科书来欣赏。
这里的藏族人有自己的生活方式，或许是喜马拉雅赋予的资源和信仰的力量，让藏族的人们养活一家老小生生不息。信仰同样见证了攀登珠峰的“逆行者”们，他们有的勇攀高峰，有的却不幸在路途遇难，他们似乎天生就为登山而存在。他们大部分都很虔诚，入乡随俗会举行藏族祭天地诸神的仪式“煨桑”，就是用松柏枝焚起霭蔼烟雾。苏拉王平队长带领“逆行者”队员拄着登山杖徒步第八天，高反是第一关，他们到达珠峰一号营地后，看到很大一片墓碑，很多“逆行者”永远地留在雪山上，这是属于攀登珠峰遇难者的墓地——珠峰墓碑。在一号营地进行一拉、二拉和“煨桑”仪式之后，他们朝着二号、三号营地行进。手持镜头对准那些墓碑晃动着，中间还穿插着队员们的访谈视频，他们完全没有演技，是真实的情景再现。
这些“逆行者”不退缩有信念，坚持下去到第十一天依旧是训练日，正式攀登前在二号、三号营地调整一拉、二拉，让队员们更熟练这些技术，向上向下攀爬。完成恐怖冰川拉练后，他们到达四号营地，才算真正开始攀登珠峰。他们攀过洛子峰之后，天气也越来越糟糕，“逆行者”们拉着绳子往上爬，雪飘大风刮在他们脸上，他们攀登南峰和“阳台”的危险比此前的山脉更恐怖，可能还会暴发雪崩。况且，此时已过关门时间，关门时间是危险信号，意味着遇险几率增大。苏拉王平队长看着队员们一个个精疲力竭的模样，却决定继续带他们攀登，冲顶日在5月14日黑夜22：00，最终他们克服重重困难，成功登顶。他们是2019年全球第一支登顶珠峰的团队，戴上哈达，展示五星红旗和全家福，此时的“逆行者”们如释重负。
但是他们还有压力，还要下撤，遇到不少难题，有山上的落石滚落，氧气罐被盗等，好在也被他们一一克服。当苏拉王平队长在对讲机里听到队员们都平安返回到营地到达安全区域后，心里才舒了一口气。
