这年头没点才艺都不好意思拜年了
别急！这不拜年舞给您安排上了
咱们先来看看网友们
分享的各式各样的拜年舞
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第一组网友
分享的是拜年手势舞
第二组网友
分享的是拜年曳步舞
脚下跟着音乐的节拍跳起来
手上可随意做一些动作
第三组网友
分享的是拜年秧歌舞
从音乐到动作
把传统大秧歌跳出了新时代的精气神儿
网友们分享的拜年舞都很精彩
您是不是迫不及待地想学起来了
好看又好学的拜年灯笼舞
安排上了
先来看看示范吧
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“眼睛看会了
手还没学会”
别急！分解动作来啦
动作一：摆灯笼
首先把灯笼抱在胸前
脚下走秧歌步
一个步子回来
把灯笼举到头顶
左右摆动
同时原地做4下摆胯
注意灯笼和胯摆动的方向相同
灯笼往左胯也往左
灯笼往右胯也向右
动作二：行礼式
先点脚，身体重心上移
灯笼一直举在头顶上
用脚尖走小碎步
向左侧平移
然后身体重心下落
同时右脚后撤半步
双膝微曲
灯笼也下落到身体的左侧
看起来就像给长辈行礼的动作
接着反方向再做一次
这个动作有个小规律
您要记好了
往哪个方向平移
灯笼就落在相同的一侧
之后顺势接一个逆时针的旋转
灯笼保持高举着
转到正面
把高举的灯笼收到胸前
双腿并拢屈膝
这个时候注意身体的曲线
呈现出S型才优美哦~
动作三：喜拜年
把灯笼抱在胸前
随着节奏左右摆动
脚下先向前上两步，然后转向左上两步
继续向左上两步，还是向左上两步
四次上步之后
咱们就转了一个圈
回正之后
回到了第一个动作
您学会了吗？
春节拜年
才艺表演就靠它
