长江日报大武汉客户端12月17日讯（记者宋清宇 通讯员陶坤维）冬令进补正当时，随着寒潮的临近、昼夜温差加大，市民们越加重视起日常保养、滋补养生之道，冬季里有什么常见的病症？身体不适了应该如何诊治？来自湖北圣爱中医馆的两位名老中医结合多年的临床经验给出了专业建议，为市民的健康保驾护航。
成肇仁：忌生冷、多保暖，预防冬季常见病
今年78岁的成肇仁教授是湖北中医药大学医学硕士、伤寒论世家，同时是全国第一批名老中医学术经验继承人、湖北省首批名老中医药学术继承工作指导老师，享受国务院政府津贴，并拥有50余年中医教学、科研与临床经验。
成肇仁教授工作照。长江日报记者宋清宇 摄
在成教授看来，冬季是最适合用中药保养的季节，而中医药的特点就是“因人而异”“因地制宜”。
“看中医不只是测量数据、检查指标，更要注重患者的整体情况状态。”成教授告诉记者，“中医发展了2000余年，基于各地的文化、国人的体质，当中有无数经验可以借鉴学习。”在他看来，中医的特别之处就在于，它讲究的是“整体”“平衡”与“适应”，主张将“人”与“环境”相结合，结合不同的体质、不同的时间给出相应的调养方法。
曾经有一位53岁的教师因心悸频发找到成教授问诊，成教授结合病人的具体情况，在古代中国汉医学典籍《证治准绳•惊悸恐》中找到了诊治的启发：“心悸之由，不越二种，一者虚也，二者饮也”，并得出“四诊合参，本案当属心脾气血两虚之证”的结论。
成教授正在为患者问诊。长江日报记者宋清宇 摄
“尊重人体的整体性，也尊重古往今来的中医学成就，便是中医的立身之道。”成教授总结道。
谈到冬季的常见疾病，成教授告诉记者，近期呼吸道疾病与流感频发，哮喘病人的人数也有所增加，专家建议减少生冷食物的摄入、注重保暖，出现感冒的迹象要第一时间警惕，避免传染的情况发生。
马作峰：冬令进补，以膏方为妙
马作峰教授生于1967年，系主任医师、湖北省中医馆名医堂专家，于2015年来到圣爱中医馆，擅长治疗消化、呼吸系统疾病与失眠症。马教授同时还是全国第四批优秀中医人才、博士生导师与执业中药师。在他看来，冬令进补之时，膏方是极为合适的剂型。
马作峰教授工作照。长江日报实习记者王佳文 摄
“根据不同人的体质，我们会开不同的药方，将至少3斤的药材煎熬、过滤、浓缩与收膏，就能得到‘一人一方’的专属膏方。”马教授向记者介绍，膏方可以浓缩多种药材的精华，见效较快、作用强，是备受欢迎的滋补剂型。
2018年，中建三局的总工程师胡先生找到马教授，称自己受到高血压、失眠、抑郁与肠道疾病的困扰，马教授经过望闻问切后，开出了适合病人体质的膏方。3年以来，胡先生坚持服用从不间断，如今的身体已经大为好转。
马教授为患者把脉。长江日报实习记者王佳文 摄
“不仅是成年人，年轻人也经常受到类似失眠等疾病的困扰。”马教授说，“一方面和个人的生活习惯、周遭环境有关，另一方面，这种病也可以通过中医治疗进行改善。”对此，马教授归纳出三个要点：一、作息规律，按时睡觉与起床；二、如果夜晚醒来，不要开灯，也不要起床工作、活动，迅速回到睡眠状态；三、白天尽量不要躺在床上，以免进入浅睡眠状态影响正常的生物钟。同时马教授表示，“如果情况比较严重，建议咨询专业医生，可以搭配膏方进行治疗。”
正值冬季，两位名老中医坐诊湖北圣爱中医馆，携手更多专家为百姓健康保驾护航。
湖北圣爱中医馆负责人龙艳介绍，作为全国中医连锁医馆，圣爱将立志推进中医药事业高质量发展，让更好的服务惠及更多的民众。
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湖北圣爱中医馆（南湖馆）
电话：027-88875999
地址：洪山区珞梁路与南湖路交会
服务时间：8:30-17:30（周一至周日，节假无休）
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