23岁小伙常点外卖两年长胖50斤 营养专家:一份健康的外卖不妨这样点

武汉晚报 2021-11-03 08:38

武汉晚报讯(记者祁燕 通讯员刘姗姗)23岁小伙工作繁忙,平时吃饭靠点外卖,参加工作两年竟长胖50斤,去医院检查发现身体各项指标亮起红灯:高血糖、高血脂、高尿酸、脂肪肝等。内分泌科专家介绍,代谢综合征的发病率呈逐年上升趋势,与生活方式、饮食结构息息相关,而中青年白领已成为该病的“主力军”。

小许今年23岁,2019年大学毕业后,就进入一家公司工作。由于平时工作忙碌,经常加班熬夜,吃饭就靠点外卖解决。因为工作性质,经常久坐办公室,难得休息他也是躺在床上玩手机,很少运动。自参加工作后,他的体重一路飙升至210斤,短短两年时间,足足胖了50斤。对于变胖,小许也很佛系,没有想着刻意去减肥。前天中午,他吃完外卖后一直感觉腹痛不舒服,于是来到武汉市中心医院就诊。经过检查发现,他身体各项指标都出现异常,高血脂、高血糖、高尿酸、脂肪肝等,医生诊断其为代谢综合征,2型糖尿病。

针对小许的情况,内分泌科专家为他量身定制了治疗方案,通过一段时间的药物治疗和合理膳食、适当运动等生活方式干预治疗,等体重降下来后,各项指标也会随之好转。

内分泌科主任毛红介绍,代谢综合征以肥胖、高血压、血脂紊乱、糖尿病或糖耐量异常以及胰岛素抵抗为主要临床表现的一组症候群。除了遗传因素外,代谢综合征的发生与生活方式、饮食习惯有很大关系。

近年来,代谢综合征年轻化的趋势很明显,中青年白领成为该病的主力军。毛红分析,一方面是上班族工作繁忙,习惯吃油腻重口味外卖,造成大部分人体重超标;另一方面,平时工作久坐不动,没有时间锻炼,容易导致身体肥胖;再加上工作压力大,经常熬夜,精神状态长期处于紧张状态,更容易患代谢性疾病。