湖北日报讯（记者龙华、通讯员周珊）“宅”女子错峰出游，没想突然运动过度竟致结石发作，引发尿路梗阻，腹胀、呕吐、疼痛难止。驱车8小时赶回武汉除石，终止疼痛。医生提醒：结石体质、结石病史及海绵肾的人群莫太“宅”，小心结石变大引发梗阻风险。
一年前，47岁的明女士因右肾结石查出双侧海绵肾。医生告诉她，所谓“海绵肾”系先天发育异常导致，肾髓质集合管外观呈囊状扩张形态，像海绵一样，导致与肾盏相连处相对狭窄，尿液过滤不畅，引发长期尿液潴留合并高钙尿症，从而极易诱发结石、感染、肾内梗阻等并发症。因此，一年来，明女士格外注意养生，饮水多、不吃易发结石的食物，甚至深居简出宅在家，减少活动量，生怕动静太大让结石下行形成堵塞。
近日，明女士受闺蜜邀约错峰出游宜昌。行程第四天，她出现腹胀、呕吐等不适，进而左侧腰腹及周边都出现了持续剧烈的疼痛。明女士担心结石发作，赶紧终止行程，自巴东驱车近8个小时赶回武汉，来到长江航运总医院·武汉脑科医院泌尿外科寻求治疗。
通过立即解痉止痛，并详细询问病情病史、完善检查，明女士被确诊为海绵肾继发双肾多发结石，及左侧输尿管下段结石。接诊专家副主任医师陶维雄表示，患者因为长时间运动量不足，使得微小的结石慢慢增大，陡然出游并大量运动下，左肾散落的一枚长达1.3厘米的结石便掉至输尿管上段，刺激内脏神经，引发了腹胀、呕吐等消化道不适，直至下行到狭窄的输尿管下段，引起急性梗阻，造成左侧腰腹部及周边的剧烈疼痛。
为解除疼痛，明女士进行了输尿管镜下的钬激光碎石、取石手术。术后，她的腹痛、腹胀、呕吐不适明显缓解。
“我这种体质，究竟该不该运动？”对于后期可能发生的健康隐患，明女士仍忧心忡忡。陶维雄建议，有结石病史的人群，尤其先天“海绵肾”患者，日常规律饮食作息的情况下，更应加大饮水量，并坚持适量运动，这样才能促进结石顺利排出，如果运动缺乏，久居不动，反而会使囤积在肾脏内的结石越长越大，造成梗阻风险，严重影响肾功能。
陶维雄提醒，海绵肾虽无法根治，但仍需加强细节护理，以降低其并发症的发生。鼓励结石体质、结石病史及海绵肾的人群，保持每日2至3升的尿液量，严格限制牛奶等高钙饮食，定期复查时间缩短至3至6个月为宜，一旦出现不明原因的腹胀、呕吐等消化道症状，或腹痛、活动后血尿，以及高热等不适，要第一时间前往正规医院泌尿专科排除结石梗阻的可能。
