长江日报3月29日讯 本周持续阴雨的天气预报，让大家一上班就十分纠结，该不该多穿点？本周得穿多厚的衣服合适？
经过一天的天气变化，今天的穿衣答案已经出炉：跟昨天差不多就行了。
3月29日，天气晴好，在武昌螃蟹岬地铁站附近，仿真樱花树打造的美丽街景让路过的市民驻足欣赏。长江日报记者喻志勇摄
今天早晨的最低温为13.2℃，截至16时，最高气温升至25.6℃，最高温和昨天差不多，估计晚上下雨之后气温会有所下降。
从未来三天的天气预报来看，最高温三天之内会下降9℃，最低温也在14℃左右，很明显未来三天也不会特别冷，只是受到下雨天气的湿冷效应，体感温度还会略低些。
早上武汉上空还一度出现阳光的身影，穿得跟昨天一样厚度的衣服，也不觉得冷。根据市气象部门天气预报，今天我市白天为多云转阵雨，晚上开始进入“雨水模式”，不仅有小到中雨，还并伴有雷电，偏东风2到3级转偏北风3级。
需要提醒大家的是，这一轮的降雨天气有别于此前春季的降雨，今起三天不仅有小到中雨，还伴随有雷电，风力也会逐步增大到5级左右，是典型的春季强对流天气，大家一定要做好雷电的防范工作。
雷电天气下，尽量避免户外活动。春季也是雷电高发季节，雷雨天不要在旷野中打伞，或在田间高举锄头等物品，避免增加人的有效高度成为“尖端”而遭雷击；同时，雷雨天气中，不宜快速开摩托、快骑自行车和在雨中狂奔，因为身体跨步越大，电压就越大，越容易伤人。
此时正值仲春，冷暖气流活动频繁，公众除了注意携带雨具外，还需及时关注天气预报、预警信息，做好强对流天气防范。
同时，春季昼夜温差的巨大变化导致机体抵抗力降低，建议多食鸡蛋、鱼类、鸡肉和豆制品等优质蛋白质食物。
武汉市未来三天天气预报：
3月30日白天：阴天有小到中雨，伴有雷电，偏北风3到4级，阵风5级，17℃～20℃；
3月30日晚到3月31日白天：阴天有中雨，局部大雨，并伴有雷电，偏北风3到4级，阵风5级，15℃～19℃；
3月31日晚到4月1日白天：阴天有小到中雨，并伴有雷电，偏北风3到4级，阵风5级，14℃～18℃。（长江日报记者龚萍 通讯员张翠荣）
