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《了凡四训》中说，“过去种种，譬如昨日死；今日种种，譬如今日生。”
人的一生，过去与未来都不可触摸，能把握的只有当下。
所谓得而复失，失而复得，都是常态，唯一能把握的只有自己的心。
放下一切的纠缠与遗憾，就是不断清空自己；人生很短，要留着喜悦，留着体验生活中的美好。
不念过去，与自己和解
《归去来兮辞》有言，“悟已往之不谏，知来者之可追。”
人的过去，是一堵横亘在心头的墙，翻过去柳暗花明，翻不过去固执、消耗一生。
《后汉书》里有个叫孟敏的人，背着甄走在街上，一失手把甄摔碎在地，头也不回地往前走。
名士郭宗林很不解，甄碎了怎么不看一眼。孟敏答道，已经摔碎了，再看又有什么用。
郭宗林认为他是个不凡的人。十年后，孟敏果然位列三公。
很多时候，我们止步不前，是因为沉溺在过去的伤痛、得失里，无法抽身。老算计着，假如当时怎么做，今日便大有不同。
殊不知，过去的一切，犹如摔碎的甄，越是耿耿于怀，损失越大。
海明威说：“真正的优秀是优于过去的自己。”
这是一种信念，相信过去木已成舟，下一刻的自己比过去的自己，能做得更好。
做好告别，与过往握手言和，才能除旧迎新。
放过别人，善待自己
曼德拉被关押的27年，受尽了屈辱。待到自己就任总统时，却邀请曾虐待他的看守到场。
他仿佛是在完成一个仪式：放过别人，方能解脱自己；如果不把怨恨留在身后，永远无法走出监狱。
也许生活中有一个人，一提到，你就怒发冲冠，不能自己。放不过这个人，你的情绪就会被牵引，像埋下一颗定时炸弹。
不要心怀赌徒心理，毕竟生活中的输赢，取决于你的一念之差。
一味周旋到底，无异于破罐子破摔，把赌注压得越多，损失的越多，越放不开。
风一程，雨一程，未来不会因为你的错误，而停下脚步。
学着释怀，其实是给自己解压。放过别人，才能终止错误的无限循环。
心越大，福田越广
心理学上有个很有趣的概念，叫“吞钩现象”。说的是上钩的鱼，因为刺痛而疯狂挣扎，越挣扎鱼钩陷得越深；即使侥幸逃脱，鱼钩也会留在嘴里。
人生之所以悲痛多，快乐少，是因为放不下的创伤，像一根鱼钩，长久留在身体里，消化不了。
星云大师曾说，“做人要像一只皮箱，随时提放自如，当提起时提起，当放下时放下。”
世事无常，祸福相依，太过执着，紧锁眉头，天空便一直阴暗。
要把自己当成一本日历，翻过的，就不要驻足；后悔的，也无须追寻。
倘若放不下，就是在为难自己，把不值得铭记的事，困扰余生的美好。
学会随时放下，淡看曲折，才能在一次次人生交锋中，扩充心的容量。
心大了，你的福田才越宽广，值得快乐的事情才越多。
《金缕衣》中说，“花开堪折直须折，莫待无花空折枝。”
不要让生活中的不堪，遮住你的双眼。
心态越好，烦恼越少，一念放下，万般自在。
学会放过自己，才能见自己，见天地，见众生。
主播|李超然
作者：韩九叔，本文首发于公众号国学文化堂（ID：cdhgxzh)，用文化温暖人心，不丢传统，不忘来路，不失本心！
主编：王会
编辑：张依
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